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Savoir gérer le stress et les conflits du quotidien


Situations conflictuelles, disputes, différend, difficultés de compréhension, divergence d'opinion, désaccord, nous pourrons utiliser tous les synonymes que nous voulons, le résultat sera identique : nous sommes confrontés à un conflit ! Mais comment adapter sa communication ? Comment prendre du recul ?!? Ce programme de formation sur la gestion des conflits et du stress vous permettra d'identifier le fonctionnement d'une situation conflictuelle et, ainsi, aborder chaque conflit plus sereinement.

 

 

 

Public:

Cette formation s’adresse à tout collaborateur d’une organisation

 

 

Prérequis:

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

 

 

Durée

2 journées

 

 

Cette formation-action devra vous permettre de :

De savoir appréhender, anticiper, résoudre des conflits et tensions du quotidien professionnel.
De Faire appel à des qualités d’analyse, de maîtrise de soi, de réactivité, d’équité et de légitimité.

 


 

Programme détaillé

 

Savoir anticiper les conflits du quotidien

Recensement des éléments d’identification
Les bonnes attitudes et bonnes pratiques
Ce qu’il faut faire, ce qu’il ne faut pas faire
 

 

Savoir résoudre les conflits du quotidien

Le rôle du responsable « extérieur au conflit »
Le rôle du responsable « partie prenante du conflit »
Les différents modes de résolution
Analyses des risques d’échecs
 

 

Savoir pérenniser un environnement « post conflit » apaisé

Comment valiser et faire respecter un « retour à la normale »
Le rôle du responsable en situation « post conflit »
Ce que l’on attend des acteurs du conflit
 

 

De quelles qualités doit-on faire preuve pour maîtriser ces types de situations et comment les acquérir ?

Savoir gérer et maîtriser son propre stress face aux tensions
Etre reconnu comme médiateur et acteur de résolution
Savoir légitimer les décisions prises pour résoudre le conflit
Comment être un acteur clef du « retour à la normale »
 
 

Évaluer ses modes de fonctionnement face au stress

Connaître ses "stresseurs", ses propres signaux d'alerte.
Diagnostiquer ses niveaux de stress.
Répondre à ses besoins pour diminuer le stress.
Comprendre ses réactions en fonction de sa personnalité.
 
 

Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement

La "relaxation" pour être détendu.
La "maîtrise des émotions".
Les étapes du "deuil" face aux changements.
Les "signes de reconnaissances" pour se ressourcer.

Formation à la demande

Cette thématique vous intéresse ?
Nos concevons  votre formation sur-mesure 
 

Formation Intra

pour un groupe entre 4 et 8 personnes maximum

 

Votre OPCA se transforme en OPCO

Votre Opca devenu Opérateur de compétences (OPCO) depuis le 1er janvier 2019 a l’obligation d’assurer une continuité de service pour les entreprises et les personnes.

 

Nouvelles missions des OPCO

Les OPCO ont 3 missions principales :

  • Assurer le financement des formations en alternance
  • Assurer le financement du plan de développement des compétences et des services de proximité au profit des TPE-PME (<50 salariés)
  • Appuyer techniquement les branches sur les questions de GPEC, de niveaux de prises en charge des contrats d’apprentissage et de professionnalisation, de certification.

Les formations financées par votre OPCO en 2019

Des partenariats sont mis en place avec certains OCP pour permettre aux entreprises de bénéficier :

  • Des actions collectives toujours disponibles en 2019 ;
  • D’une prise en charge  pour une entreprise de moins de 50 salariés
  • D’accords tarifaires exclusifs pour les entreprises de plus de 50 salariés.

 

 

juin, 2020

mar02juin(juin 2)8 h 30 minmer03(juin 3)8 h 30 minWord Intermédiaire : Consolider ses pratiquesBUREAUTIQUE

jeu04juin(juin 4)8 h 30 minven05(juin 5)8 h 30 minWord II : Maîtriser les fonctionnalités avancéesSESSION GARANTIE

lun08juin(juin 8)8 h 30 minmer10(juin 10)8 h 30 minAide à la prise de posture managementSESSION GARANTIE

jeu11juin(juin 11)8 h 30 minven12(juin 12)8 h 30 minLa gestion de l'agressivitéCommunication

lun15juin(juin 15)8 h 30 minmar16(juin 16)8 h 30 minCommuniquer auprès de ses collaborateursSESSION GARANTIE

mer17juin8 h 30 min8 h 30 minLa pratique de la délégation : méthodes et outilsManagement

jeu18juin(juin 18)8 h 30 minven19(juin 19)8 h 30 minPrise de parole en publicCommunication

jeu18juin(juin 18)8 h 30 minven19(juin 19)8 h 30 minPrises de notes et comptes rendus de réunionSESSION GARANTIE

mer24juin(juin 24)8 h 30 minven26(juin 26)8 h 30 minExcel: Maîtriser les fonctions avancéesBureautique

jeu25juin(juin 25)8 h 30 minven26(juin 26)8 h 30 minPlan de Maîtrise SanitaireHygiène et prévention

lun29juin(juin 29)8 h 30 minmar30(juin 30)8 h 30 minMaîtrise et gestion du temps de travailSession garantie

 

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