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Se coacher soi-même pour s’adapter au changement


Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent est essentiel pour progresser dans le milieu professionnel. Cet équilibre se trouve en soi. En s'appuyant sur ses ressources pour optimiser son action et agir, la personne utilise sa marge de manœuvre pour s'adapter à la réalité, aux fréquents changements proposés dans l'univers de travail et ne pas les subir. Le participant s'engage alors pleinement dans une démarche de progrès continu et assure le développement et l'expression de ses compétences personnelles

 

 

 

Public:

Cadre, manager, chef de projet, assistante, technicien et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement dans leur milieu professionnel.

 

 

Prérequis:

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

 

 

Durée

2 journées

 

 

Cette formation-action devra vous permettre de :

Développer vos capacités à vivre le changement, en acceptant l’incertain,

Vous appuyez sur vos ressources personnelles pour gagner en flexibilité et en adaptation,

Développer vos capacités d’apprentissage et d’acquisition de méthodes de travail,

 


 

Programme détaillé

 

Rester maître de ses réactions face aux événements pour mieux rebondir

Décoder ses émotions et les canaliser.
Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive.
 

 

Mieux vivre le changement

Exprimer vos idées, vous faire connaître et être reconnu,
Vous adapter aux contraintes et anticiper,
Prendre des risques mesurés : zones de confort, de risque, de panique,
Identifier les avantages et inconvénients réels et perçus du changement.
 

 

Les leviers du changement personnel

Développer votre créativité,
Gérer votre stress,
Utiliser votre intuition à bon escient,
Fixer des objectifs de développement personnel et professionnel.
 

 

Se dégager de ses propres freins

Déjouer les sentiments d'échecs et les peurs.
Prendre conscience des représentations qui restreignent la capacité d'action.
 
 

Participer au changement pour le vivre positivement

Anticiper le changement et vous projeter dans la situation future,
Vous préparer pour tirer parti du changement,
Identifier vos marges de manœuvre,
Développer vos capacités à changer,
Articuler la situation avec vos enjeux personnels.

Formation à la demande

Cette thématique vous intéresse ?
Nos concevons  votre formation sur-mesure 
 

Formation Intra

pour un groupe entre 4 et 8 personnes maximum

 

Votre OPCA se transforme en OPCO

Votre Opca devenu Opérateur de compétences (OPCO) depuis le 1er janvier 2019 a l’obligation d’assurer une continuité de service pour les entreprises et les personnes.

 

Nouvelles missions des OPCO

Les OPCO ont 3 missions principales :

  • Assurer le financement des formations en alternance
  • Assurer le financement du plan de développement des compétences et des services de proximité au profit des TPE-PME (<50 salariés)
  • Appuyer techniquement les branches sur les questions de GPEC, de niveaux de prises en charge des contrats d’apprentissage et de professionnalisation, de certification.

Les formations financées par votre OPCO en 2019

Des partenariats sont mis en place avec certains OCP pour permettre aux entreprises de bénéficier :

  • Des actions collectives toujours disponibles en 2019 ;
  • D’une prise en charge  pour une entreprise de moins de 50 salariés
  • D’accords tarifaires exclusifs pour les entreprises de plus de 50 salariés.

 

 

juin, 2020

lun08juin(juin 8)8 h 30 minmer10(juin 10)8 h 30 minAide à la prise de posture managementSESSION GARANTIE

jeu11juin(juin 11)8 h 30 minven12(juin 12)8 h 30 minLa gestion de l'agressivitéCommunication

lun15juin(juin 15)8 h 30 minmar16(juin 16)8 h 30 minCommuniquer auprès de ses collaborateursSESSION GARANTIE

mer17juin8 h 30 min8 h 30 minLa pratique de la délégation : méthodes et outilsManagement

jeu18juin(juin 18)8 h 30 minven19(juin 19)8 h 30 minPrise de parole en publicCommunication

jeu18juin(juin 18)8 h 30 minven19(juin 19)8 h 30 minPrises de notes et comptes rendus de réunionSESSION GARANTIE

mer24juin(juin 24)8 h 30 minven26(juin 26)8 h 30 minExcel: Maîtriser les fonctions avancéesBureautique

jeu25juin(juin 25)8 h 30 minven26(juin 26)8 h 30 minPlan de Maîtrise SanitaireHygiène et prévention

lun29juin(juin 29)8 h 30 minmar30(juin 30)8 h 30 minMaîtrise et gestion du temps de travailSession garantie

 

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